Van zoeken naar kiezen: dit is waar ik nu sta

1 okt

4 minuten om te lezen

Daar is-ie dan. Eindelijk weer een nieuwe blog.

Toen ik met mijn blogs begon, had ik een heel duidelijk voornemen: iedere vrijdag een nieuwe blog schrijven. Mooie onderwerpen genoeg, inspiratie ook. Maar zoals dat soms gaat, liep het anders.

Mijn laatste blog is inmiddels alweer een jaar geleden.

Niet omdat Sofia Lifestyle heeft stilgestaan. Integendeel. Achter de schermen is er juist ontzettend veel gebeurd.

Een jaar van herontdekken

Het afgelopen jaar stond voor mij in het teken van opnieuw kijken. Naar mijn werk, naar Sofia Lifestyle, naar wat ik belangrijk vind en vooral naar de vraag: waar wil ik nu écht naartoe?

Ik heb geleerd, ontwikkeld, nieuwe ideeën uitgewerkt, diensten opnieuw vormgegeven en vooral veel gecoacht. Ik mocht werken met ontzettend mooie mensen, ieder met hun eigen verhaal, uitdagingen en doelen.

En ondertussen was ik zelf óók in beweging. Soms denken we dat ontwikkeling betekent dat je precies moet weten waar je naartoe gaat. Dat je een plan moet hebben, doelen moet stellen en vooral door moet blijven gaan. Maar mijn afgelopen jaar heeft me eigenlijk iets anders geleerd.

Soms moet je juist vertragen om weer helder te kunnen zien.

Ruimte maken. Voelen wat nog past en wat niet meer. Niet automatisch doorgaan omdat je ooit hebt besloten dat dit de route was, maar jezelf opnieuw de vraag durven stellen: wil ik dit eigenlijk nog steeds?

Kiezen voor wat klopt

Die zoektocht heeft uiteindelijk geleid tot een belangrijke keuze. Sinds september heb ik ervoor gekozen om coaching echt centraal te zetten in mijn werkende leven.

Dat doe ik vanuit Sofia Lifestyle, maar bewust óók parttime in loondienst. Inmiddels werk ik als re-integratiecoach bij een organisatie met een mensgerichte visie die heel goed aansluit bij hoe ik zelf naar mensen, werk en ontwikkeling kijk. Voor mij is dat geen keuze tussen ondernemerschap óf loondienst. Juist de combinatie past bij mij.

Als re-integratiecoach begeleid ik mensen vanuit een andere context en ontwikkel ik mezelf verder binnen een nieuw vakgebied. Ik leer, werk samen met andere professionals en krijg te maken met vraagstukken rondom werk, belastbaarheid, herstel, eigen regie en duurzame inzetbaarheid.

Tegelijkertijd neem ik de kennis en ervaring die ik daar opdoe mee in mijn ontwikkeling als coach en ondernemer. En andersom. Want uiteindelijk draait het steeds weer om mensen, om wat iemand nodig heeft om in beweging te komen, maar soms juist ook om te durven vertragen. Om verantwoordelijkheid nemen voor de dingen waarop je invloed hebt. En om opnieuw te ontdekken wat wél mogelijk is wanneer iets niet meer vanzelf gaat.

Ook als ondernemer geloof ik bovendien steeds meer in de kracht van samenwerken. Je hoeft niet alles alleen te doen. Een goed netwerk, andere professionals om je heen en verschillende werkomgevingen houden je scherp en zorgen ervoor dat je blijft groeien.

En ja, die combinatie geeft mij óók de ruimte om Sofia Lifestyle verder uit te bouwen op een manier die bij mij past. Niet vanuit haast of het gevoel dat alles vandaag groot moet zijn, maar vanuit kwaliteit, inhoud en een duidelijke visie.

Dat voelt voor mij eigenlijk precies als waar ik anderen zo vaak bij help:

bewust kiezen in plaats van automatisch doorgaan.

Minder stress. Meer energie. Dichter bij jezelf.

Met Sofia Lifestyle wil ik mensen helpen voordat lichaam of hoofd uiteindelijk zegt: nu is het genoeg.

We leven in een maatschappij waarin veel van ons wordt gevraagd. Werken, presteren, sporten, sociale contacten, gezin, verwachtingen – en ondertussen proberen we ook nog gezond, gelukkig en succesvol te zijn.

Als het te veel wordt, is onze eerste reactie vaak om nóg harder ons best te doen.

Terwijl de oplossing soms juist aan de andere kant ligt. Vertragen.

Niet om stil te blijven staan, maar om het geheel weer te kunnen overzien.

Hoe gaat het écht met je? Waar verlies je energie? Wat heb je nodig? Welke patronen helpen je en welke juist niet? En leef je eigenlijk nog op een manier die bij jou past?

Dat is ook de gedachte achter mijn Go Genuine CORE Model, waarin Clarity, Ownership, Resilience en Energy samenkomen.

Omdat mentale en fysieke gezondheid wat mij betreft niet los van elkaar bestaan. Je kunt niet alleen naar stress kijken zonder te kijken naar herstel. Niet naar energie zonder naar leefstijl te kijken. En niet naar gedrag zonder te onderzoeken wat daaronder zit.

En Sofia Lifestyle?

Die is dus volop in ontwikkeling.

De website heeft inmiddels een kleine metamorfose gekregen en ook de komende periode zullen er nieuwe onderdelen, diensten en pagina's bijkomen.

Ben ik daarmee straks 'klaar'?

Waarschijnlijk niet. 😉

Want ondernemen, coachen en creëren betekenen voor mij juist dat je blijft leren. Dat je kritisch blijft kijken naar wat beter kan en blijft ontwikkelen zonder uit het oog te verliezen waarom je ooit bent begonnen.

En misschien geldt dat niet alleen voor ondernemers.

Misschien hoeven we als mens ook helemaal niet op een bepaald moment 'af' te zijn.

We mogen veranderen. Opnieuw kiezen. Bijsturen. Een andere richting inslaan. Of ontdekken dat iets wat vroeger bij ons paste, dat nu niet meer doet.

Zolang we af en toe maar genoeg vertragen om dat te kunnen zien.

Dus ja… ik ben terug

Of er vanaf nu écht iedere vrijdag een nieuwe blog verschijnt?

Die belofte ga ik deze keer maar niet maken. 😉

Maar ik wil hier wel weer vaker gaan schrijven. Over stress en burn-outpreventie, vitaliteit, mindset, gedrag, voeding, beweging, persoonlijke ontwikkeling en alles wat helpt om niet alleen maar door te gaan, maar ook bewust te leven.

En misschien is dit meteen een mooi moment om ook jou een vraag te stellen:

Wanneer heb jij voor het laatst bewust stilgestaan bij de vraag of de richting waarin je zo hard loopt, eigenlijk nog wel de richting is waarin je wilt gaan?

Misschien hoef je niet harder.

Misschien mag je eerst even vertragen.

En als je merkt dat je daar wel wat hulp bij kunt gebruiken, weet dan dat je altijd vrijblijvend contact met me kunt opnemen.

Liefs,

Sofia