Go Genuine - de werkmethode

De Go Genuine Methode verbindt zelfinzicht met praktische verandering. We kijken naar jouw gedachten, gewoontes en leefstijl, en naar wat jij nodig hebt om meer rust, energie en richting te ervaren.

 

Het Go Genuine CORE Model

​

Vier onderdelen geven richting aan onze gesprekken en oefeningen. Balance vormt de verbindende basis.

​

Clarity – Helderheid: ontdekken wat je belangrijk vindt, waar je staat en welke richting bij je past.

​

Ownership – Eigen regie: bewuste keuzes maken, grenzen aangeven en haalbare stappen zetten binnen jouw invloed.

​

Resilience – Veerkracht: leren omgaan met spanning, verandering en tegenslag, met aandacht voor herstel.

​

Energy – Energie: onderzoeken hoe voeding, beweging, slaap en rust jouw energie ondersteunen.

​

Balance – Balans: een passende verhouding vinden tussen inspanning en herstel, werk en privé en aandacht voor jezelf en anderen.

​

Zo werken we samen

​

We beginnen bij jouw vraag. Wat speelt er, wat wil je veranderen en waaraan merk je dat je vooruitgaat? Samen formuleren we doelen die passen bij jouw situatie.

​

In de sessies combineren we gesprekken met reflectie en praktische oefeningen. Tussen de afspraken probeer je kleine stappen uit in je dagelijks leven. We bespreken wat werkt, wat lastig is en wat je wilt bijstellen.

​

Begeleiding die bij je past

​

Het model is een leidraad. Jouw situatie bepaalt waar we beginnen en welke onderdelen aandacht krijgen. We stemmen het tempo samen af en evalueren regelmatig de voortgang.

​

Ik begeleid je als coach. Als je vraag andere expertise vraagt, bespreken we passende aanvullende ondersteuning.

 

Begin bij jouw vraag

​

Wil je meer rust, duidelijkere keuzes of beter voor jezelf zorgen? Tijdens een vrijblijvend kennismakingsgesprek ontdekken we of mijn aanpak bij jou past.