Vrouwelijke hormonen beïnvloeden je energie, stemming en cyclus, maar worden nog te vaak over het hoofd gezien. Klachten als vermoeidheid of onbalans zijn vaak hormonaal. Met gezonde voeding, rust en beweging kun je jouw hormonale balans positief beïnvloeden. Leer samenwerken met je cyclus voor meer energie en welzijn.